【和訳】John Mayer - Say

（アルバム"Continuum"より）

Take all of your wasted honor
Every little past frustration
Take all of your so-called problems,
Better put 'em in quotations
ぶちまけてごらんよ
踏みにじられた自尊心を
過去に感じた苛立ちのすべてを
いわゆる“問題事”を書き並べて
こんな格言を添えてやるといい

Say what you need to say
言うべきことは言ってやれ

Walking like a one man army
Fighting with the shadows in your head
Living out the same old moment
Knowing you'd be better off instead,
If you could only . . .
孤立無援の状態で
頭の中にはびこる影に悩まされながら
同じような瞬間を繰り返し生きる
自分なんかいないほうがいいんだ
できるならそうしたいさ
そんな風に思いながら
でもこんな方法もあるんだよ

Say what you need to say
言うべきことはきちんと言ってやれ

Have no fear for giving in
Have no fear for giving over
You'd better know that in the end
Its better to say too much
Then never say what you need to say again
与えることを恐れずに
手渡すことを恐れずに
結局のところ
また言いたいことをひとつも言えないよりは
言いすぎるほうがいいんだから

Even if your hands are shaking
And your faith is broken
Even as the eyes are closing
Do it with a heart wide open
手が震えても　自信がなくても
目を開けていられなくても
心だけは大きく開いて
広い心を持って　言ってやれ

Say what you need to say
言うべきことは　きちんと言ってやれ

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